資料出處:台灣新生報 2008/11/08
記  者:萬博超


孕婦的飲食、用藥禁忌,往往有不少根深柢固的觀念,例如古裝劇就常有劇中人物用中藥紅花替人墮胎的情節,民眾也都認為紅花是孕婦危險用藥,但中國醫藥大學附設醫院副院長謝慶良指出,其實紅花沒有墮胎的效力,反而具抗自由基的功效。

北市聯合醫院和平院區營養師吳雅惠則指出,很多食材或藥材大量食用可能刺激子宮收縮,但俗過並非大量食用,往往不會有危險。

營養師提醒,婦女懷孕要少吃含納量高的食材,鹽分高的沾醬佐料或鈉含量高的食物,孕婦都要少碰,減少妊娠高血壓與水腫發作。



幾乎每個孕婦孕或多或少都有水腫的現象,吃太多鹽巴會加重產後水腫的情形,不過醫師指出,並不是一點鹽都吃不得,只要飲食清淡、不太鹹、不要吃刺激性強如辛辣燥熱、太酸的食物即可。同時產婦可以喝水,適量的開水不會加重水腫。

民間的食療,專家也認為對產婦常見問題多少有幫助。例如消水腫要多吃薏芢及紅豆、加強體力要吃雞湯燉品;調整腸胃消化積能可吃四神湯等;要減少黑色素沉澱要補充含維他命E之食材如五穀雜糧、堅果,黑白芝麻等,其他如銀耳、杏仁多少都對皮膚潤澤有益。

但產婦如果是下肢、眼瞼水腫特別嚴重,需要鑑別是否有其他疾病。醫師指出,初期腎臟功能喪失不多時,病患本身不會有任何不適,醫師建議,檢查小便是否有泡 沫且久久不能散去;其次注意是否水腫,以下肢、眼瞼為主;另建議高血壓的病人一定要檢查腎功能;還有注意貧血與疲倦等症狀。有以上問題就需要做進一步檢 查,由醫師診斷是否腎功能異常。

醫師也建議孕婦少吃高油的糕點與油炸食品,婦女懷孕期由於膽汁之飽和度增加及膽囊收縮不良或膽汁中有較高膽固醇濃度及分泌,加上膽固醇合成作用顯著,故容易結石。糖尿病患者同時也易產生結石,患者也多有膽固醇分泌過量,及膽鹽之消化吸收不良,讓結石風險提升。

以中藥材來說,丹參這類藥材也有人認為懷孕婦女得盡量避免。丹參以煎煮方式服用非常安全,動物實驗顯示大劑量服用也未導致毒性,自古以來廣泛用於於心血管 疾病,還能治療紫瘢症,改善血小板過少的問題。丹參可入藥膳,如「丹參苦瓜湯」及「丹參菊花茶」都具活血去瘀、清熱瀉火的作用,有利高血壓、冠心病及高血 糖症狀的預防及輔助保健。

「枸決丹參茶」可清肝明目;「山楂丹參酒」有利健胃消食;「丹參紅棗粥」有養血安神之效,長期食用能降低血壓、血脂及血糖,更有利於心血管疾病的預防保健。但為避免干擾胚胎著床,以及在母體內的正常發育,專家仍建議懷孕者避免使用。

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